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    首頁 培訓課程 嬰幼兒輔食添加AI課

    嬰幼兒輔食添加AI課

    總課次:38
    學習人數:11286
    課程價格:¥1980.00

    課程簡介 學習目錄(38)

    嬰幼兒正值身體發育時期,應該營養均衡搭配,提倡給嬰幼兒吃大自然提供給人類的各種食物。不同時期的孩子,需要提供不同的營養搭配。等孩子適應了各種輔食后,食品制作逐漸由精細到粗糙,由泥末、碎丁、絲、片、小塊循序漸進。
    一、添加原則編輯
    1. 添加的輔食必須與寶寶的月齡相適應。
    不同月齡的嬰幼兒的身體發育不一樣,需要對應的不同的輔食。比如過早添加輔食,寶寶會因消化功能尚欠成熟而出現嘔吐和腹瀉,消化功能發生紊亂;過晚添加會造成寶寶營養不良,甚至會因此拒吃非乳類的流質食品。
    2. 一種到多種按照寶寶的營養需求和消化能力逐漸增加食物的種類。
    開始只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食,嘗試3~4天或一周后,如果寶寶的消化情況良好,排便正常,再嘗試另一種,千萬不能在短時間內一下增加好幾種。寶寶如果對某一種食物過敏,在嘗試的幾天里就能觀察出來。
    3.從稀到稠
    寶寶在開始添加輔食時,都還沒有長出牙齒,只能給寶寶喂流質食品,逐漸再添加半流質食品,最后發展到固體食物。例如:米糊→粥→軟飯。
    4.從細小到粗大
    寶寶的食物顆粒要細小,口感要嫩滑,鍛煉寶寶的吞咽功能,為以后過渡到固體食物打下基礎。在寶寶快要長牙或正在長牙時,媽媽可把食物的顆粒逐漸做得粗大,這樣有利于促進寶寶牙齒的生長,并鍛煉他們的咀嚼能力。
    二、輔食食譜
    7月齡花樣輔食--花花溶豆
    8月齡花樣輔食--山藥布丁
    9月齡花樣輔食--海苔鮮蝦卷
    10月齡花樣輔食--春天小花餅
    11月齡花樣輔食--草莓抱抱卷
    12月齡花樣輔食--鱈魚腸抱蛋
    13月齡花樣輔食--菠菜雞蛋花花云吞
    14月齡花樣輔食--小雞飯團
    15月齡花樣輔食--黃瓜椰蓉凍
    16月齡花樣輔食--火龍果果凍
    17月齡花樣輔食--西葫蘆雞蛋餅
    18月齡花樣輔食--自制彩色寶寶蛋糕
    19月齡花樣輔食--牛油果兔兔
    20月齡花樣輔食--史努比蛋炒飯
    21月齡花樣輔食--蘆筍雞肉卷
    三、注意事項編輯
    1.給寶寶添加輔食一定要有足夠的耐心。你不需要把寶寶喂到很飽,剛開始只是幾湯匙的量,再慢慢地增加。當然啦,要以寶寶的意愿為根據。
    2.在給寶寶吃米粉的時候,有些家長喜歡把米粉直接加入奶瓶中讓寶寶吸食,這么做并不可取。最好的喂養方式,是將食物裝在碗中或杯內,用湯匙一口一口地慢慢喂,訓練寶寶從小就開始適應大人的飲食方式。當寶寶具有穩定的抓握力之后,可以訓練他自己拿湯匙。
    3.每次喂養一種新食物后,必須注意寶寶的糞便及皮膚有無異常,例如:腹瀉、嘔吐、皮膚出疹子或潮紅等反應。若喂食三至五天內,沒有發生上述的不良反應,就可以讓寶寶再嘗試其他新的食物。
    4.每個寶寶的氣質不同,有些個性較溫吞,吃東西速度慢,父母千萬不要責罵催促,只要想辦法讓寶寶的注意力集中在“吃”這件事上就可以了。
    5.吃東西的整個過程對寶寶來講就是個游戲,不妨讓他和他的食物玩在一起,從中他能學到:感覺、搗碎、涂抹及品嘗食物。所以,不要怕寶寶吃東西的時候弄臟衣服和地板,事先準備好大圍兜,在地上鋪上報紙,讓孩子吃的盡興。
    6.在寶寶練習自己抓取食物時,不要將他獨自留在那里而離開。以免食物卡到喉嚨發生意外。

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